Consejos para volver con un ex

Volver con un ex es más habitual de lo que parece, pero si quieres que salga bien, no repitas los errores del pasado
Women's Health -
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Consejos para volver con un ex

Si le dices a tu mejor amiga que estás pensando en volver con el mismo de siempre, aquella historia intermitente que ahora sí y ahora no, seguramente te dará un millón de razones para convencerte de que es una mala idea. Pero según un estudio publicado recientemente, no solo es posible tener futuro con un antiguo rollo, sino que es bastante común volver con un ex. Más de una tercera parte de las parejas que conviven y una cuarta parte de las parejas casadas han roto en algún momento del pasado, según apunta el estudio de la Universidad de Kansas State.
Reavivar la llama puede ser complicado, pero esto no significa que sea un disparate o sea una mala idea. Así que si estás pensando en volver con tu ex, mejor que tengas en cuenta los consejos de Amber Vennum, autor del estudio y profesor asistente en la Universidad de Kansas State, para no volver a cometer los mismos errores de siempre

1. Tienes que ser brutalmente honesta contigo misma.
Es normal que eches de menos todo lo bueno de tu ex, pero antes de hacer ningún movimiento serio, Vennum dice que tienes que estar 100 por cien segura de por qué quieres hacerlo. ¿Realmente lo echas de menos, o simplemente añoras tener una cena romántica todos los viernes? ¿Es alguien con quien podrías sentar cabeza, o solamente estás volviendo a caer en viejos patrones?
Entre pasar alguna noche solitaria o estar metida en una relación que no te aporta, mejor que elijas aburrirte.

2. Asegúrate que podéis ser amigos primero.
La amistad es el núcleo de todas las relaciones, dice Vennum. Después de la ruptura viene el caos y el resentimiento, que son obstáculos que debes ser capaz de superar y no bajo los efectos de tus hormonas. Antes de volver al territorio de pareja, planea una serie de encuentros informales, como un almuerzo sorpresa o unas copas. Esto os dará la oportunidad de evaluar si todavía estáis bajo los efectos de una ruptura y si estáis demasiado verdes como para proceder, o ya estáis apunto para dar el paso.

3. Deja todo bien claro.
Rompiste por ciertas razones, y necesitas hablar abierta y honestamente sobre estas razones para no caer de nuevo en rutinas tóxicas. Por ejemplo, si las discutas constantes os llevaron a la ruptura, haz un esfuerzo para identificar los desencadenantes, y haced un pacto para mutuo para evitarlos. “Debes ser muy clara con aquello que puedes hacer la vista gorda, y aquello que para ti es innegociable e incluso motivo de ruptura”, dice Vennum. “Tienes que llegar a acuerdos razonables sobre cómo asumir responsabilidades de futuro entre los dos”.  Porque si te limitas a repetir errores del pasado, la posibilidad de que las cosas funcionen son pocas o ninguna.

4. Ve poco a poco.
Será muy tentador volver a caer en los “te quiero” y en dormir juntos cada día. Pero pensar que vuelves a reanudar la relación justo en el mismo lugar donde la dejaste, no se ajusta mucho a la realidad. Vennum asegura que es importante recordar que probablemente ambos habéis cambiado durante el tiempo de separación. En lugar de ver la relación como un “remake”, que hará más fácil que caigáis en los mismos obstáculos y frustraciones de antaño, es preferible que actúes como si estuvieras saliendo con alguien que acabas de conocer. No asumas que ya sabes todo sobre él, y esfuérzate en aprender lo que le gusta, lo que no le gusta y sus hábitos otra vez. De esta manera empiezas de cero, borrón y cuenta nueva

5. Tienes que estar dispuesta a seguir adelante.
Darle a la relación una nueva oportunidad no deja de ser un acto de fe. Pero Vennum advierte que es importante saber que las cosas pueden no ir tan bien como esperamos en la segunda ronda. Cuanto más avances en la relación con un ex, más difícil te resultará romper otra vez. Por supuesto que quieres que esto funcione, pero si no es así y no cumple con tus expectativas, debes estar mentalmente preparada para afrontar tu marcha.

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