¿Es bueno dormir con calcetines?

5 motivos para no quitártelos (y uno de ellos es sexual)
Patricia Cantalejo -
¿Es bueno dormir con calcetines?
¿Es bueno dormir con calcetines?

¿Eres de las que se te quedan los pies gélidos en la cama? ¿Quizás a tu chico no le guste que uses su espalda como calefactor? Tranquila, la ciencia va al rescate y te damos 5 buenos motivos para dormir con calcetines.

Según la Fundación Americana del Sueño, llevar calcetines te hará dormir más rápido. Al tener los pies calientes le estarás enviando a tu cerebro el mensaje de que es hora de irse a la cama. ¿Por qué? A medida que avanza la noche, nuestra temperatura corporal va cayendo. Si tenemos frío, nuestro organismo trabajará más para regular la temperatura. Por el contario, si logramos sentir calor, conseguiremos relajarnos más rápido y, por tanto, dormir antes.

Pero… ojo. A partir de cierta hora puede que te sobren. ¿No has notado que a mitad de la noche te desarropas? Según un ensayo publicado en la revista Nature, al entrar en la fase REM (el sueño profundo que sucede en madrugada), las frecuencias de nuestro cuerpo se altera y sube nuestra temperatura corporal. COMPLETA LA INFO: 14 TRUCOS PARA DORMIR BIEN

Olvídate de que dormir con calcetines sea antihigiénico. Si eliges una prenda –por supuesto limpia- de fibras suaves y que no te comprima, no hay problema. De hecho, un estudio del Servicio de Medicina Interna del Hospital Ramón y Cajal concluyó que dormir con calcetines ayuda a evitar las infecciones y los hongos. Tenlo en cuenta cuando viajes y el hotel no te de demasiada confianza. NO TE PIERDAS: 5 PROBLEMAS DE PIES HABITUALES Y CÓMO SOLUCIONARLOS

Para evitar los talones agrietados, date una capa de hidratante generosa en los pies antes de acostarte y no dudes en meterte en la cama con tus calcetines. Será como una pedicura instantánea.

Si sufres la enfermedad de Raynaud, se aconseja dormir con calcetines. Se trata de un trastorno poco frecuente por el que los vasos sanguíneos de manos y de pies se estrechan cuando la persona siente frío o estrés. MÁS SOBRE LA ENFERMEDAD DE RAYNAUD

Sí, has leído bien. Según un estudio de la Universidad de Groningen, las mujeres que tenían relaciones sexuales con los calcetines puestos tenían un 30% más de posibilidades de alcanzar un orgasmo que aquellas que lo hacen descalzas. El neurocientífico jefe del estudio, Gert Holstege, asegura que, cuando la temperatura de nuestros pies es lo suficientemente calidad y confortable, mantenemos la autorregulación de nuestro cuerpo y, de este modo, la sangre irriga de manera directa al clítoris. Eso sí, te tocará ser comprensiva con tu chico: a él le ocurre igual. Llegará antes al orgasmo con calcetines.

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