Aprende RPC

Una lección que puede salvar vidas.
Women's Health -
Aprende RPC
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Tan sólo un tercio de las víctimas que sufren un infarto fuera de un hospital reciben la ayuda que necesitan, seguramente porque la mayor parte de la población no se siente capacitada para hacer reanimación cardiopulmonar (RCP). Por suerte, la versión en la que sólo se emplean las manos es fácil de aprender. Siguiendo estos dos sencillos pasos puedes salvar una vida:

1. Si la víctima está inconsciente o apenas respira, llama de inmediato al 061.

2. Coloca las palmas de las manos planas, sobre el centro del pecho del afectado, y empuja fuerte y rápido. Presiona al menos cinco centímetros a 100 pulsaciones por minuto. Puedes controlarlo al ritmo del “ah-ah-ah-ah” de la canción Stayin’ alive de los Bee Gees. ...Y no, no es una broma.

Consejo: hacer RCP resulta muy duro. Cuando lleves unos minutos empujando, puede que te cause tanta fatiga que tu reanimación sea menos efectiva. Para evitarlo, si es posible, alterna tu ayuda con la de otro adulto cada dos minutos hasta que llegue la ayuda del profesional que has solicitado.ç

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