7 formas deliciosas de preparar Zoodles

Las cenas no volverán a ser lo mismo
Women's Health -
7 formas deliciosas de preparar Zoodles
7 formas deliciosas de preparar Zoodles

Si sumas los noodles y los tallarines consigues los zoodles: eso sí, quitando los carbohidratos. Se basan en la mezcla de zucchini (el calabacín en italiano) con el noodle (el fideo en inglés). Estos fideos de calabacín son una opción muy versátil para las cenas: para esos días que tienes antojo de pasta pero tienes que controlarte con las calorías. Una taza de estos vegetales apenas tiene 20 calorías.

Ojo, que puedes hacer un zoodle no solo de calabacín: calabaza, zanahorias, remolacha, batata… elige tu vegetal favorito, ya que con un cortador de verduras en espiral es bastante sencillo. Debes desechar el núcleo y cortar los fideos en una tira de 15 centímetros, aproximadamente. Si no tienes dicho cortador, utiliza el pelador de verduras tradicional: pela hasta que llegues al centro, gira el calabacín y repite. Continúa hasta que hayas cortado con tiras el calabacín entero.

Buen apetito. Ya solo te queda elegir la receta que más te guste.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ESPAGUETIS Y ALBÓNDIGAS CON MENOS DE 350 CALORÍAS

NO TE PIERDAS TODAS LAS RECETAS DE WOMEN'S HEALTH

Te recomendamos

La compañía de neumáticos premium Hankook tiene sus miras puestas en el presente… y e...

BUFF® presenta el revolucionario tejido DryFlx®...

¡La confianza y seguridad nacen en tus pies!...

El espíritu de la maratón más internacional...

Crean un sistema inteligente de entrenamiento que se adapta a ti. ...

Descubre el primer yogur vegetal de almendra con sello vegano...