¿Cómo funciona la terapia aversiva para adelgazar?

Esta pulsera envía señales dolorosas a tu mente y las asocia a un cierto hábito.
Women's Health -
¿Cómo funciona la terapia aversiva para adelgazar?
¿Cómo funciona la terapia aversiva para adelgazar?

Si has visto la peli Alguien voló sobre el nido del cuco es lógico que te produzca cierto rechazo la idea de unir terapia y electroshock. Ahora bien, parece que esos calambrazos se perfilan como una estrategia bastante popular para controlar el peso.

No se trata de atar a nadie a una camilla con electrodos pegados a la cabeza; la idea es que la próxima vez que decidas zamparte tu capricho más calórico actives la banda para que te dé una descarga no superior a 340 voltios una vez por minuto hasta que hayas terminado. Haciendo esto cada día, dicen los fabricantes, evitarás los antojos en menos de una semana.

“Estamos diseñados para eludir el dolor y recibir placer”, explica Marisa Peer, psicóloga de la conducta. Esta pulsera envía señales dolorosas a tu mente y las asocia a un cierto hábito, manteniendo alta la adrenalina. Si el dolor sobrepasa el placer, te dejará de apetecer esa tentación. También puedes entrenar tu fuerza de voluntad. Tú eliges.

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