La fórmula para reponerte del ejercicio

Sed de 0,0
Women’s Health para San Miguel -
La fórmula para reponerte del ejercicio
La fórmula para reponerte del ejercicio

Si has empezado el año con el buen propósito de continuar cuidándote y mantenerte en forma como hasta ahora, eres una de las nuestras. Recuerda que tan importante como disfrutar un estado de salud óptimo y entrenar entre cuatro y seis veces a la semana, es seguir una rutina adecuada después del ejercicio. Seguramente, como acto reflejo, sientes la necesidad de beber ¡y debes hacerlo! Pero elige bien. El agua (en actividades que no superen la hora de duración) y los líquidos isotónicos son buenas opciones, según los expertos.

 1. Agua mineral

 

Para nosotros es mucho más que vital. El 65% de nuestro cuerpo es agua, y cada día perdemos en torno a dos litros y medio, que debemos reponer para mantenernos sanos e hidratados.

Ingredientes: H20

Calorías: 0.

Grasas: 0 g.

 

2. San Miguel 0,0 Isotónica 

Te ayuda a reponer la hidratación y parte de la energía perdida tras la práctica de ejercicio. Al ser isotónica, facilita que la absorción de agua y otros componentes se haga de forma rápida y efectiva. San Miguel 0,0 Isotónica está elaborada con 100% ingredientes naturales y ha seguido el proceso tradicional cervecero, por eso sabe a cerveza, porque es una cerveza 0,0. Las cervezas 0,0 contienen carbohidratos naturalmente presentes que liberan energía al organismo y también otros nutrientes, como vitaminas del grupo B y antioxidantes.

Ingredientes: Agua, malta de cebada, lúpulo y aromas naturales.

Calorías: 34 kcal.

Grasas: 0 g.

Rango de osmolalidad: 270-330 mOsm/kg.

 

Si quieres saber más acerca de esta nueva cerveza 0,0 istónica, ¡entra en la web de San Miguel!

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