Por una buena postura

No hace falta que dejes el bufete y te hagas yogui, tenemos otra solución para ‘activar’ tus horas en la ofi.
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Por una buena postura

No hace falta que dejes el bufete y te hagas yogui, tenemos otra solución para ‘activar’ tus horas en la ofi.
A la altura
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A la altura

Ajusta la elevación de tu mesa. Que tienes una videoconferencia, aprovecha, súbela y ponte de pie. Escritorio ‘Bekant’, de Ikea, de 65 a 125 cm (479 €).
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A toda velocidad
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A toda velocidad

Si cuando recibes un email de tu jefe te entran ganas de salir corriendo, ¡hazlo! Cinta de correr con escritorio incorporado ‘TR 1200-DT5’, de LifeSpan (1.995 €).
A pedalear
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A pedalear

Ideal para colocarlo debajo de la mesa de la oficina y activar la circulación de las piernas sin hacer un gran esfuerzo. De Jocca para Decathlon (52,99 €).
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En redondo
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En redondo

La inestabilidad favorece la activación de diferentes grupos musculares y solicita el sistema proprioceptivo. Fitball ‘Wellness Ball Active Sitting 55 cm’, de Technogym (245 €).
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Esta es Julia Bayona, líder de aprendizaje y desarrollo de una marca de marketing digital y una fan incondicional del yoga con pesa rusa o kettlebell. Síguela en #EnFormaMiForma en www.womenshealth.es..