Yoga para relajar la mente

Women's Health y Aomm.tv te ofrecen una clase en la que calmáras mente y cuerpo
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Yoga para relajar la mente
Yoga para relajar la mente

El fin de semana es ideal para relajarse, despejar la mente y olvidarse del ajetreo laboral. Por eso mismo, te ofrecemos una clase de yoga que incluye la técnica de Bramari pranayama (zumbido de abeja) que es muy eficaz para relajarte e invadir tu cuerpo de paz. Es ideal para practicar al terminar la jornada laboral, o bien, en cualquier momento que necesites relajarte, como por ejemplo, si te cuesta conciliar el sueño o sufre estrés laboral.

Así pues, relájate con esta sesión de yoga de Aomm.tv, la plataforma online donde encontrarás clases de yoga, pilates y meditación guiadas por los mejores profesionales.

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