10 variaciones del Mountain Climber

¿Cuántas eres capaz de hacer?
Women's Health -
10 variaciones del Mountain Climber
10 variaciones del Mountain Climber

Llevas haciendo este ejercicio desde la primera clase de gimnasia que diste en el colegio. Ya es hora de probar nuevas versiones. En todas ellas, partirás de una plancha. Aprieta bien todo tu core para no mover la postura mientras alternas las piernas.

Una vez que ya domines la versión “colegial” del Montain Climber debes intentar estas 10 variantes. Podemos garantizarte una cosa: tus abdominales arderán.

DALE AL PLAY: AQUÍ TIENES TODOS LOS ENTRENAMIENTOS WOMEN'S HEALTH EN VÍDEO.

Te recomendamos

Las jugadoras se proclamaron campeonas de la Copa Libertadores....

Perfúmate de la manera más eco...

La compañía de neumáticos premium Hankook tiene sus miras puestas en el presente… y e...

Tenis, HIIT, yoga, running… distintos deportes, distintos cuerpos, la misma exigencia...

El espíritu de la maratón más internacional...