¿Tienes el cuerpo simétrico?

Descúbrelo y corrige tus asimetrías con este test
Patricia Cantalejo -
¿Tienes el cuerpo simétrico?
¿Tienes el cuerpo simétrico?

La asimetría puede provocarte lesiones y que no rindas correctamente en tus entrenamientos, sobre todo si corres regularmente. Con este test rápido verás si tu cuerpo responde igual a ambos lados y, si tienes la misma fuerza, izquierda-derecha. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: APRENDE TÉCNICA DE CARRERA

Si suspendes, ya sabes que te toca trabajar tus puntos débiles. Pero vuelve a realizar el test de la simetría cada ocho semanas y verás tus avances.

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