15 pasos de baile inspirados en sentadillas

Que te harán mover el culo
Women's Health -
15 pasos de baile inspirados en sentadillas
15 pasos de baile inspirados en sentadillas

¿Crees que odias las sentadillas? Piénsalo otra vez. Le hemos pedido a la preparadora personal Selena Watkins que reúna 15 movimientos inspirados en el baile y que te harán trabajar el glúteo sin darte cuenta.

Recuerda que las sentadillas son un ejercicio muy recomendado para perder peso, correr más rápido o simplemente tonificar. Aquí las ejercitarás de una manera completamente nueva. Si te gusta, no te pierdas la web de Selena, SOCANOMICS, con más entrenamientos inspirados en la música caribeña.

Sube el volumen… y a entrenar.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ENTRENAMIENTO DE GLÚTEO EN SOLO 5 MINUTOS

Te recomendamos

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Perfúmate de la manera más eco...

Tenis, HIIT, yoga, running… distintos deportes, distintos cuerpos, la misma exigencia...

El espíritu de la maratón más internacional...

Crean un sistema inteligente de entrenamiento que se adapta a ti. ...