El entrenamiento de glúteos de Britney Spears

El entrenamiento de glúteos de Britney Spears
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El entrenamiento de glúteos de Britney Spears
El entrenamiento de glúteos de Britney Spears

¿Buscas alguna inspiración celeb para meterte más caña en el gimnasio? Aquí la tienes: Britney Spears. En Instagram ha compartido su nueva rutina de ejercicios, con los que se pone en forma para su próxima gira.

La cantante de 36 años se está centrando en el glúteo y en el CORE, por lo que trabaja sentadillas, coge las pesas rusas y entrena con patadas y extensiones de pierna. Añade movimientos con banda de resistencia, para un entrenamiento más intensivo.

Switching up my workout routine in the gym as I get ready for the #PieceOfMe Tour!! ????

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Además, también nos ha enseñado sus abdominales con BOSU y con asanas de yoga.

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p> Sus sesiones son intensas: solo mira su entrenamiento de tríceps.

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Ella puede clavar hasta un mortal:

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