Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo

Pásate a la esterilla con esta nueva clase de Aomm.tv
Women's Health -
Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo
Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo

Quizás tú también eres de las que va al gimnasio con un único objetivo: practicar pilates en las máquinas. ¿Consecuencia? Limitas tus sesiones a los días que pisas el gym, y eso no puede ser. Pero tranquila, ¡tenemos la solución!, ¿qué te parece seguir realizando algunos de esos ejercicios donde tú quieras y sin máquinas?

La plataforma online de yoga, pilates y meditación Aomm.tv ha preparado una nueva clase dirigida por Karol Tamayo en la que te enseña a realizar varias posturas sin necesidad de material extra (más allá de tu cuerpo).

Con esta innovadora sesión realizarás una trasferencia de ejercicios que pertenecen al repertorio clásico de las máquinas de pilates y que se pueden adaptar fácilmente a la esterilla. Así que, ¡dale al play y sácale todo el provecho a esta clase diferente…que podrás hacer donde tú quieras!

¡Ah!, y si quieres seguir practicando, entra en la web de Aomm.tv o en sus perfiles sociales en Facebook y Twitter

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