Clase de pilates para potenciar tu cintura escapular

Women's Health y Aomm.tv te traen una nueva clase de pilates para trabajar la parte alta de la espalda y definir hombros
Women's Health -
Clase de pilates para potenciar tu cintura escapular
Clase de pilates para potenciar tu cintura escapular

El bolso, la mochila del gym, las bolsas de la compra... A menudo cargamos nuestro día a día a nuestra cintura escapular. O lo que es lo mismo: la zona de los hombros donde tenemos la clavícula, la escápula y el esternón. Por eso es tan importante ejercitarla ¡y de la mejor forma!  Y para conseguirlo, es tan sencillo como ponerte cómoda, coger una toalla y seguir la nueva clase on line en colaboración con Aomm.tv, la plataforma digital con la que practicar yoga, pilates y meditación ¡desde donde tu quieras!

Esta semana, la profesora Karol Tamayo te guiará en una clase de pilates con la que podrás trabajar la parte alta de la espalda y conseguir unos hombros mucho más definidos y trabajados.

¿Le das al play y empezamos?

Y ya sabes, si quieres tener más información o seguir con estas clases on line, no te pierdas las novedades de Aomm.tv en Facebook, Twitter e Instagram.

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