20 variaciones de lunge para patear el día a un nivel superior

¡A por ellos!
Women's Health -
20 variaciones de lunge para patear el día a un nivel superior
20 variaciones de lunge para patear el día a un nivel superior

¿Estás preparada para hacer muchos lunges? ¿Sí? ¿Y si subimos la apuesta y te retamos a hacer todos los lunges que existen? ¡Bien! Porque los tenemos todos: delanteros, traseros, laterales y otras 17 variaciones más para esculpir tu pierna.

 Este ejercicio te ayudará a quemar grasa de la zona y a tonificar piernas. Echa un vistazo a los 20 tipos de zancadas en este vídeo. ¡A por ello!

Te recomendamos

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Perfúmate de la manera más eco...

Tenis, HIIT, yoga, running… distintos deportes, distintos cuerpos, la misma exigencia...

El espíritu de la maratón más internacional...