11 variaciones de core para conseguir unos abs de 10

Que no decaigan los ánimos… ¡ni los abs!
Women's Health -
11 variaciones de core para conseguir unos abs de 10
11 variaciones de core para conseguir unos abs de 10

Tener EL CUERPO perfecto es tener ESOS abdominales, pero como ya debes saber, tener un core de acero y sexy a la vez requiere mucho más trabajo que decenas de crunches.

Pero si andas falta de imaginación o tu lista de movimientos específicos es un tanto escueta, aquí te traemos unos cuantos ejercicios de abdominales que puedes usar para reforzar esa zona. Puedes añadir los que quieras a tu rutina habitual para obtener los resultados que buscas en tiempo récord. ¡Feliz entrenamiento!

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