Fitness

Las nuevas tendencias en yoga

Fitness | 22-10-2018

Más atlético y más dinámico. ¿Estás preparada?...

Nos marcamos un reguetón con Dani Miralles

Baila conmigo | 22-10-2018

Prepárate a bailar porque “Esto está rico”...

¿Por qué te sientes agotada cuando subes escaleras?

Fitness | 19-10-2018

A pesar de que tu nivel fitness sea bueno....

Aprende la postura correcta en la bicicleta de spinning

Fitness | 19-10-2018

Pedaleamos con la triatleta Saleta Castro...

Descubre tu fuerza: conéctate a SUIFF

Fitness | 19-10-2018

Crean un sistema inteligente de entrenamiento que se adapta a ti. ...

Aprende a bailar salsa con Dani Miralles

Baila conmigo | 18-10-2018

Un tutorial fácil, sencillo y con mucho ritmo...

¿Podrías hacer el mismo número de sentadillas que Kim Kardashian?

Fitness | 16-10-2018

Asegura que realiza 1.000 sentadillas al día. Mira a quién hemos retado...

Estilos de natación y beneficios

Fitness | 15-10-2018

¿Cuál es tu estilo preferido para nadar?...

¿Puede hacer el yoga más mal que bien?

Fitness | 11-10-2018

Mantener la conexión cuerpo-mente es la clave para evitar posibles dolores y lesiones....

¿Quieres bailar como Lara Álvarez con Dani Miralles?

Baila conmigo | 11-10-2018

Aquí tienes su coreografía más “sabrosa”...

En forma con Skate Pilates

Fitness | 09-10-2018

Tu entrenamiento sobre ruedas...

Rutina HIIT para quemar grasa con la elíptica

Fitness | 05-10-2018

Te llevaremos por los ajustes más duros de la máquina para conseguir que todo tu cuerpo se consuma en llamas. ...

¿Qué es Vixen Workout?

Fitness | 04-10-2018

El nuevo entrenamiento llega a España de la mano de Elena Tablada...

5 trucos para salvar cualquier imprevisto en el gym

Fitness | 04-10-2018

El de las pajitas, el del gorro de ducha o el del bastoncillo… ¡Genial!...

Convierte el mundo en tu gimnasio

Fitness | 03-10-2018

Entrenamiento de “Fitness revolucionario”...

Esta es la historia de Lady GasGas: conduce como una chica y gana

Fitness | 01-10-2018

Ana Carrasco, la primera mujer en ganar un campeonato del mundo de motociclismo de velocidad...

Cómo empezar a correr si te falta el aire con solo pensar en ponerte las mallas…

Fitness | 28-09-2018

¿Quieres quemar kilómetros? ¡Síguenos! Aquí tienes el manual de aprendiz de runner. ...

¡Dale caña al culo con este circuito!

Fitness | 28-09-2018

Quizá no quieras que resalte tanto como el de Kim Kardashian, pero seguro que estás deseando tonificarlo. Consíguelo así....

El bíceps es el nuevo escote: gracias Jennifer López

Fitness | 27-09-2018

¿Te atreves con el entrenamiento de brazos y glúteos de JLo?...