Fitness

¿Qué es el BodyArt?

Fitness | 03-01-2019

Libérate. ...

El Préstamo, de Maluma

Baila conmigo | 03-01-2019

Con coreografía de Dani Miralles...

Fitness Boxing, ponte en forma mientras te diviertes con un videojuego

Fitness | 21-12-2018

El deporte de los guantes sigue arrasando...

Consigue un mes de acceso libre a SWEAT

Fitness | 19-12-2018

Entrena con Kayla Itsines...

Entrenamiento de 15 minutos con Kettlebells

Fitness | 18-12-2018

¿Hay diferencias entre entrenar con mancuernas o pesas rusas?...

Aprende los bailes del Fornite

Fitness | 18-12-2018

Una buena manera de que los niños hagan deporte....

¿Cómo hacer las ondas desplazadas?

Baila conmigo | 17-12-2018

Hip-hop, bachata o salsa… es un paso clave...

Entrenamiento con remo

Fitness | 11-12-2018

“Es una disciplina muy completa, tonifica tanto la parte superior de tu cuerpo como la inferior ”....

Coreografía con mucho ejercicio de piernas con Dani Miralles

Baila conmigo | 10-12-2018

Baila y entrena sin darte cuenta...

Los 4 errores de la sentadilla y su solución

Fitness | 29-11-2018

Ponte frente al espejo y haz una sentadilla para ver si sufres alguno de estos cuatro problemas habituales....

Cómo se baila el “Swish, Swish”, de Fortnite

Baila conmigo | 29-11-2018

Sí, el del niño de la mochila que está en todas partes...

Madrid de cine: ruta de 5 kilómetros

Fitness | 29-11-2018

Corre por los escenarios de las películas más famosas...

Desirée Vila, la acróbata de la adversidad

Fitness | 28-11-2018

“Lo único incurable son las ganas de vivir”...

De Sevilla a New York con New Balance

Fitness | 27-11-2018

Gana una plaza a la mítica maratón neoyorquina...

Salsa con reggaeton

Baila conmigo | 27-11-2018

La coreografía con la que repasarás todos los tutoriales de Dani Miralles...

¿Cómo hacer las sentadillas sin riesgo de lesión?

Fitness | 26-11-2018

Las sentadillas no deberían tratarse como algo que le va bien a todo el mundo....

Entrevista al maestro de maestros de yoga Mark Stephens

Fitness | 26-11-2018

El yogui que puso a meditar a las bandas callejeras de Los Ángeles tiene algo que decirte...

Cómo se hace “el meneíto” de hombros cuando bailas

Baila conmigo | 23-11-2018

Cambiará tu estilo en la salsa y en el merengue...

¿El yoga ayuda al corazón?

Fitness | 20-11-2018

¿Qué dice la ciencia?...