Fitness

Las mejores bicis mountain bike para tus rutas de verano

Fitness | 19-07-2018

Te recomendamos las bicis MTB perfectas para estos ocho destinos...

Únete a Women in Bike

Fitness | 12-07-2018

La mayor comunidad de mujeres ciclistas en España...

El ejercicio del día: abdominales con puñetazo

Fitness | 11-07-2018

Trabajas los abdominales rectos y los oblicuos. ...

Cuerpo de surfera sin necesidad de pillar las olas

Fitness | 10-07-2018

Ejercicios en tierra para controlar el surf...

#elejerciciodeldía: el matrix

Fitness | 09-07-2018

Aunque estés en forma, puedes tener una curva por debajo del ombligo debido a una falta de trabajo en los músculos abdominales inferiores. ...

HIIT para quemargrasas y tonificar todo el cuerpo

Fitness | 05-07-2018

¿Quieres un cuerpo más en forma en dos semanas? A por él....

La nueva era del spinning

Fitness | 05-07-2018

Olvídate de mover palancas y ajustar ruedas, Bkool Smart Bike lo hace por ti....

Entrenamiento de tríceps para mujeres

Fitness | 04-07-2018

Di adiós a las “alas de murciélago” sin que te cuelgue el brazo...

Pádel, el deporte que favorece la tonificación muscular

Fitness | 02-07-2018

Te enseñamos a aprovechar al máximo para tonificar piernas, glúteos y abdomen....

Convierte la piscina en tu nuevo gym

Fitness | 28-06-2018

Novedades fitness para el verano...

Los mejores rodillos de espuma o foam roller

Fitness | 21-06-2018

Te contamos qué opinan sus defensores y sus detractores. ...

Cómo hacer un split o spagat frontal sin lesionarte

Fitness | 19-06-2018

En serio, no fuerces, que lo lograrás...

Busca más información