Los mejores calcetines según tu entrenamiento

Evita el 100% de algodón
Patricia Cantalejo -
Los mejores calcetines según tu entrenamiento
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El calcetín correcto puede evitar ampollas y rozaduras, pero el inadecuado hará lo contrario. Desde la Sociedad Americana de Cirujanos de Podología, nos dan estas recomendaciones:

• Evita el algodón 100% especialmente si vas a sudar mucho y opta por los materiales sintéticos como el poliuretano.

• Asegúrate de que te ajustan correctamente para que no se deslicen y, por otro lado, te estén lo suficientemente holgados para que no dejen marcas en tu piel.

• Ten en cuenta el clima para elegir el grosor del calcetín.

• Estudia la amortiguación adicional en las zonas del talón y los dedos y su transpirabilidad.

No te pierdas nuestra selección según el deporte que practiques:

Los todo terreno

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Este modelo de New Balance ofrece amortiguación en el talón y el pie, esencial si realizas saltos, corres o te pones en cuclillas. También cuida el soporte del arco del pie y posee una lengüeta en su parte posterior para proteger el talón.

Para corredoras de invierno

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Los calcetines Danish Endurace de Quarter están desarrollados con la colaboración de la corredora Olímpica danesa Sita Troest. Están anudados a mano para evitar ampollas en las zonas de las costuras, llevan hilos antibacterianos y las áreas del talón y la punta están reforzadas.

Para corredoras de verano

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Si tu problema es el sudor, no te pierdas este modelo de calcetín Mizuno. Gracias a su tejido DryLite, aleja el sudor y secan muy rápido.

Para senderismo

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Ya te hemos hablado de la importancia de unas buenas botas cuando sales a la montaña. Pues bien, estas sin unos calcetines adecuados son una inversión absurda. Apuesta por una mezcla de lana y material sintético como estos de SmartWool, ya que serán calcetines de gran durabilidad, que te aporten transpirabilidad y calentitos gracias a la lana.

Para pilates

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Si eres de las que en clase de pilates o de yoga no te gusta descalzarte, este es tu modelo: Nike 3PPK, con talón y ajuste antideslizantes y diseño sin costuras.

Para corredoras de larga distancia

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Estos calcetines de running de Eono Essentials están diseñados especialmente para carreras intermedias y largas. Tienen un refuerzo en el talón de Aquiles que estabiliza y amortigua la planta del pie. Además, la forma anatómica de sus plantillas proporciona más agarre y estabilidad. Han prestado especial atención a las ampollas: para luchar contra ellas han creado zonas protectoras diferenciadas en las puntas y en el talón, ya que tus dedos no deben estar presionados.

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