¡Run, mami, run!

¿Has sido mamá? ¡No dejes de hacer ejercicio! Tu peque puede salir a correr con sus papis
Amalia Panea/FOTO: Bugaboo International BV -
¡Run, mami, run!
¡Run, mami, run!

“Cuando seas madre tu vida cambiará completamente”. “Dejarás de existir, ya no podrás hacer nada de lo que te gustaba”, “Se acabó lo de hacer ejercicio o salir de casa cuando quieras”. ¿Cuántas veces has oído este tipo de frases de boca de otros papás? Plántate. Vosotros no tenéis que ser los que os adaptéis al ritmo de vida de vuestro bebé sino al revés: a tu peque le encantará formar parte de una familia de runners y poder explorar juntos el mundo. ¿Cómo? Con un carrito adaptado a la carrera, como el Bugaboo Runner, que te permite continuar con vuestras vidas sin necesidad de renunciar a estar en familia.

Mejor juntos

Como destacan la Organización Mundial de la Salud y el estudio “Hábitos deportivos de la población escolar en España”, del Consejo Superior de Deportes, la actividad física y el deporte son fundamentales en la formación integral del niño, y decisivos en la edad escolar para la creación de estilos de vida activa.

Hacer cosas juntos, ver mundo, experimentar el movimiento, sentirse feliz en cada carrera con papá y mamá… No hará falta que persigas a tus hijos para que hagan ejercicio, será algo tan normal para ellos como bañarse o ir al cole. Y les estarás regalando las herramientas para aumentar su bienestar y su felicidad en el futuro.

Y si no hacías ejercicio, pero quieres mejorar tu forma física, aprovecha los paseos con tu bebé para hacer ejercicio: un cochecito para bebés adaptado al running te permitirá dar largas e intensas caminatas y, cuando te sientas más fuerte, empezar a correr. Y no sólo tú, papá también puede animarse a llevar el carrito para hacer ejercicio todos juntos.

¡Sigue siendo libre!

La falta de tiempo para hacer lo que les gustaría, entre otras cosas ejercicio, es algo que agobia y frustra mucho a las nuevas mamás, que de repente se sienten totalmente absorbidas por el nuevo miembro de la familia. Esa pérdida de libertad puede repercutir no sólo en tu forma física sino en tu humor, tu nivel de energía y hasta tu felicidad. Y si mamá no está bien, el resto de la familia tampoco. 

¿Y si pudieras salir a correr como antes, aprovechar cada vez que tengas un rato libre o simplemente sientas la necesidad de hacerlo? ¿Recuerdas cómo era esa sensación de desconectar de todo corriendo, de dejar que tus pensamientos fluyeran al ritmo de tus zancadas, ese subidón de energía que experimentabas al ir haciendo kilómetros? Y ¿quién dice que no puedes segur sintiéndote así de libre?

Tenemos una buena noticia que darte: puedes salir a hacer deporte con tu bebé. Bugaboo lanza en junio el Bugaboo Runner, un cochecito especialmente pensado para todos esos papás y mamás con alma de runner, que necesitan sus momentos de libertad, a los que les gusta cuidarse y disfrutar de una vida en movimiento. Diseñado para acompañar a bebés y papás durante la carrera, con él te resultará más fácil y cómodo hacer kilometros, gracias a sus  características practices y funcionales: manillar ajustable, silla reclinable y reversible, amplia cestilla, ruedas grandes…

Bugaboo Runner

No tendrás que dejar a tu bebé con nadie ni pactar turnos con tu pareja, ni será necesario quitarte horas de sueño o de descanso para poder hacer un poco de ejercicio. Sólo tendrás que montar a tu pequeño en tu carrito y salir a entrenar con él. Cuándo y dónde tú decidas. Y si aún no estás preparada para coger el carrito, papi puede ir entrenando con el bebé o con el hermanito mayor, porque el Bugaboo Runner puede llevar a mini campeones de ¡hasta 17 kilos!


Buenos hábitos para todos

Desde su sillita, tu bebé podrá ver a sus padres correr mientras disfruta del aire, el sol, la luz, la naturaleza o la ciudad. Os verá sonreír pero también esforzaros mientras descubre con vosotros el alucinante mundo que hay fuera de casa. Si os ve correr, querrá seguir pasándoselo igual de bien con papá y mamá cuando él tenga sus primeras zapas de running.
No se tratará sólo de recuperar la figura o de hacer ejercicio, sino de enseñar con el ejemplo, de transmitir un estilo de vida más libre y más sano acompañando a papá y mamá en sus sesiones de entrenamiento y vida al aire libre.

 

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