Alimenta tu piel

Si te preocupa tu cuerpo y dedicas mucho tiempo a analizar los ingredientes que incluyes en tu dieta, aprovecha esa información para lucir buena cara.
Virginia Lombraña -
Alimenta tu piel
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CON EXTRACTO DE ACAI, GRANADA Y BAYAS DE GOJI

DEMOSTRADO: Aunque no existe un alimento que borre el paso del tiempo, algunos sí pueden mejorar ciertos estragos que la edad produce en nuestra cara. Por ejemplo, la vitamina C –que está muy presente en las granadas, las bayas de goji y el acai– es un magnífico escudo contra los agentes externos, pues ayuda a mantener la piel firme y minimiza la formación de exceso de melanina. COMPLETA LA INFO: 13 ALIMENTOS ANTIOXIDANTES

NUTRE CON TÉ VERDE Y ROOIBOS

DEMOSTRADO: Según un estudio de The Journal of Nutrition, las personas que toman té verde en infusión tienen la piel más suave y elástica. Esto se debe a las catequinas de las hojas, que incrementan el flujo de oxígeno que llega a la dermis. Combínalo con el té rooibos, que contiene una elevada cantidad de antioxidantes.** NO TE PIERDAS LOS BENEFICIOS DEL TÉ VERDE**

ILUMINA CON ZANAHORIAS

DEMOSTRADO: No es ningún secreto, los tratamientos con esta hortaliza obtienen siempre unos resultados espectaculares, gracias al beta-caroteno que contiene, un aliado contra los radicales libres que provocan líneas de expresión y manchas. Y no solo eso. Además, le da a la piel una luminosidad natural. ¡Estarás tan radiante como si hubieras corrido 5 km! Y ADEMÁS: LAS ZANAHORIAS, MEJOR COCIDAS

HIDRATA CON MARULA

DEMOSTRADO: El aceite de marula contiene ácidos grasos esenciales y vitamina E, dos componentes que ayudan a disminuir el enrojecimiento del rostro tras la exposición solar. Además, puede usarse también para aclarar manchas y revitalizar las cutículas resecas. Y es que mientras algunos productos utilizan vitamina E sintética, la marula es 100% natural y biológicamente muy similar a nuestra piel, por eso se absorbe tan rápido y resulta tan eficaz.

**EMBELLECE CON MIEL **

DEMOSTRADO: Este ingrediente no es solo un humectante natural; además tiene efectos antimicrobianos. Por eso ayuda a mantener la piel limpia de impurezas que podrían favorecer la aparición de puntos negros. **COMPLETA LA INFO: MIEL Y PIMIENTA, COMBINACIÓN PERFECTA. **

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