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Qué es el Blue Monday

Descubre por qué el tercer lunes de enero es el día más triste del año
Publicado por Patricia Cantalejo
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Qué es el Blue Monday
Qué es el Blue Monday

Los lunes no tienen muy buena fama… tienes que madrugar tras el fin de semana, tomas conciencia de todos los excesos cometidos o nunca terminas de empezar esa dieta que persigues mes a mes. Sí, es el día maldito en el que te das cuenta que la frase “de este lunes no pasa” otra vez no se cumplirá. Pero, además, hay un día en el calendario donde esa sensación se multiplica exponencialmente. Es el denominado “Blue Monday”, el que muchos consideran el día más triste del año.

No tiene fundamento científico, pero sí fórmula matemática que ideó un psicólogo de la Universidad de Cardiff, Cliff Amall:

1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA.

Así no te dice nada pero cambia las siguientes variables:

La C es el factor climático… probablemente se trata de un día lluvioso o gris.
La D son las deudas adquiridas durante las Navidades y el pago de las tarjetas de crédito… ¡¡¡ya has visto el boquete en tu cuenta bancaria!!!
La d minúscula es el dinero que cobras en enero… ¡¡¡todavía falta medio mes!!!!
La T es el tiempo transcurrido desde la Navidad.
La l es el período de tiempo que ha pasado desde el último intento fallido de ese mal hábito con el que querías acabar.
La M son las motivaciones.
Por último, la NA es lo que este psicólogo denomina “necesidad de actuar”.

No te dejes manipular

Por si no lo sabías, el psicólogo Cliff Amall creó esta fórmula matemática por el encargo de la compañía Sky Travel. Querían lanzar una campaña para incentivar el número de reservas de vuelos. Un timo, pero no es tan mala idea… ¿no crees? Quizás es el día para hacer una escapadita. NO TE PIERDAS VIAJAR LO CURA TODO INCLUSO LAS FOBIAS

Añade tu propia variable

A esta ecuación le falta un poco de oxitocina... échale hormonas a la receta y verás como el día cambia. El organismo la produce al hacer ejercicio. Por eso, para el Blue Monday te recomendamos:
• Una buena caminata.
• Ir al gimnasio.
• Coger tu esterilla y no saltarte tu clase de yoga.
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