Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

Pesas

Noticia

Las pesas son más beneficiosas para las mujeres

Sí, como lo oyes. Pierde el miedo al músculo...

Noticia

Entrena en casa con una pesa

La estrella por excelencia del gimnasio vuelve a actuar, ¡pero esta vez en solitario!...

Noticia

Medallas para Lydia Valentín: ¡ya!

Después de un año de los Juegos Olímpicos de Río todavía no se ha colgado su Oro....

Noticia

9 variaciones del peso muerto para tonificar tus glúteos

Si llevas tacones a menudo, este ejercicio será tu salvador...

Noticia

El Hip Thrust, el ejercicio más de moda

Las modelos apuestan por este entrenamiento para el glúteo...

Noticia

Así se está poniendo fuerte Kate Upton

Ha tirado la báscula y ha cogido las pesas...

Noticia

Entrenamiento de 15 minutos para una espalda sexy

Los músculos de la espalda son difíciles de ver, pero no de trabajar...

Noticia

10 ejercicios con mancuernas para un abdomen plano

Dale al play y no te pierdas este top ten de ejercicios para un vientre de acero....

Noticia

Viva Yoga Sculpt, el nuevo yoga con pesas

Revoluciona tus sesiones con esta nueva disciplina que le dará a tus asanas un twist atlético...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.