Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

Pesas

Noticia

Lydia Valentín ya tiene su medalla

Se ha hecho "justicia deportiva"...

Noticia

¿Cómo saber si has cogido el peso correcto?

Toma medidas... Una lista rápida para saber si estás cargando demasiado, muy poco o justo lo que debes....

Noticia

Las pesas son más beneficiosas para las mujeres

Sí, como lo oyes. Pierde el miedo al músculo...

Noticia

Entrena en casa con una pesa

La estrella por excelencia del gimnasio vuelve a actuar, ¡pero esta vez en solitario!...

Noticia

Medallas para Lydia Valentín: ¡ya!

Después de un año de los Juegos Olímpicos de Río todavía no se ha colgado su Oro....

Noticia

9 variaciones del peso muerto para tonificar tus glúteos

Si llevas tacones a menudo, este ejercicio será tu salvador...

Noticia

El Hip Thrust, el ejercicio más de moda

Las modelos apuestan por este entrenamiento para el glúteo...

Noticia

Así se está poniendo fuerte Kate Upton

Ha tirado la báscula y ha cogido las pesas...

Noticia

Entrenamiento de 15 minutos para una espalda sexy

Los músculos de la espalda son difíciles de ver, pero no de trabajar...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.