Ejercicios De Fuerza

Aquí tienes una rutina efectiva que utiliza el peso corporal y elementos que encontrarás en tu habitación....

Hacer HIIT en cinta...

Reta a la gravedad, a los prejuicios y a los complejos con esta disciplina que te hará volar....

Revoluciona tus sesiones con esta nueva disciplina que le dará a tus asanas un twist atlético...

Descúbrelo con nuestro test y después, fortalece el core con estos 3 ejercicios...

Prueba estas tres repeticiones de remo invertido...

Si eres runner, esto te interesa...

¿Quién dijo que los ejercicios de fuerza son cosa de chicos?...