Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

5 cosas que siempre debes hacer después del sexo anal

Algunos consejos para mantener sana tu puerta trasera
Women's Health , 01-03-2017

Que el sexo anal no te pase factura

Que el sexo anal no te pase factura

Seamos sinceras, hablar abiertamente sobre sexo anal nunca ha sido fácil por los prejuicios y mitos  en torno al tema. Pero aún hay muchos misterios sobre practicar sexo por la puerta de atrás que hay que resolver. Como, por ejemplo, saber lo que hay que hacer después del sexo anal para asegurarse de que tu bonito trasero siga estando feliz y saludable.

"Hay varios vasos capilares en el área del recto, y las capas de tejido son relativamente finas”,  explica Afriye Amerson, doctora especializada en Ginecología y Obstetrícia de Nueva Jersey, quien añade: “Mientras que la vagina está protegida por su pH y las bacterias, la única protección de la región anorrectal es su abertura cerrada”.

Debido a que los hábitos de higiene y salud post sexo anal no son tan conocidos como los de la vagina, hemos contactados con algunos expertos para saber cómo no cagarla después del sexo anal.

Que el sexo anal no te pase factura

Seamos sinceras, hablar abiertamente sobre sexo anal nunca ha sido fácil por los prejuicios y mitos  en torno al tema. Pero aún hay muchos misterios sobre practicar sexo por la puerta de atrás que hay que resolver. Como, por ejemplo, saber lo que hay que hacer después del sexo anal para asegurarse de que tu bonito trasero siga estando feliz y saludable.

"Hay varios vasos capilares en el área del recto, y las capas de tejido son relativamente finas”,  explica Afriye Amerson, doctora especializada en Ginecología y Obstetrícia de Nueva Jersey, quien añade: “Mientras que la vagina está protegida por su pH y las bacterias, la única protección de la región anorrectal es su abertura cerrada”.

Debido a que los hábitos de higiene y salud post sexo anal no son tan conocidos como los de la vagina, hemos contactados con algunos expertos para saber cómo no cagarla después del sexo anal.

No utilices el mismo preservativo

Si planeas una noche loca en la que practiques tanto sexo anal como vaginal, ¡genial, tienes una vida sexual muy intensa! Pero, tómate tu tiempo para cambiar de condón antes de la penetración y lavarte las manos. Sí, corres el riesgo de cortar el rollo y que entre un bajón pero es mejor hacerlo porque se reduce el riesgo de enfermedades de transmisión sexual y te protege de bacterias como la E.Coli, que puede causar infecciones urinarias.


Limpia a conciencia

Los lubricantes de silicona son los más recomendados para el sexo anal, ya que duran y duran y duran... Sin embargo, estos lubricantes también son más difíciles de limpiar que los fabricados a base de agua. Por ello, es posible que tengas que tomar medidas adicionales a la hora de la puesta a punto de tu recto tras practicar sexo anal. La terapeuta sexual Vanessa Marin, de San Francisco, propone utilizar toallitas (sí, como las de los bebés) o directamente darte una ducha. Y, pss pss, la regla de oro: Nunca limpies de atrás hacia delante.  


Presta atención cuando vayas al baño

Debido a que tu recto no está construido para la penetración, las fibras musculares pueden dañarse fácilmente, igual que los vasos sanguíneos y capas de tejido. En este sentido, no te asustes si te percatas de un poco de sangrado ya que puede ser normal después del sexo anal. Pero si el sangrado se prolonga o notas llamas alrededor del ano o dificultades para ir al baño, consulta con tu médica para asegurarte de que todo anda bien por allí atrás.

Más: Sexo anal sí o no.

No te asustes por las flatulencias

Después del sexo anal puede que te sientas en las nubes por lo mucho que te ha gustado. Pero...es probable que sientas (y oigas) más flatulencias de lo habitual (jiji), Así que no te asustes porque es normal y tiene una explicación. Después del sexo por detrás, es posible que los músculos del esfínter estén, digamos,... un poquillo sueltos y no puedas controlar las “ráfagas de viento”.  Técnicamente, no estás hinchada, simplemente es la forma que tu cuerpo de expulsar el aire acumulado durante la penetración. Así que, tómatelo con filosofía y…¡deja que tus gases sean libres!


Ejercicios de Kegel para fortalecer

Practicar sexo anal de forma asidua puede provocar el debilitamiento del esfínter anal, aumentando el riesgo de incontinencia fecal. Pero no sufras, no tienes que renunciar a hacerlo, simplemente, ponte manos a la obra con los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico y también los que hay alrededor del esfínter anal.


Next

Te recomendamos

Llega la nueva Women’s Health: ¡¡con Marta Hazas!!

En el número de junio te enseñamos a “desconectarte para conectar”...

Tarro de Chía con Matcha

¡Blinda tu salud a cucharadas!...

Kayla Itsines se pone dura: descubre su BBG Stronger Program

Nueva rutina para el gym y nuevo programa post embarazo...

Apúntate a la Women's Health Fit Night Out by fitbit

Avisada quedas: ya se han abierto las inscripciones...

10 ejercicios con mancuernas para un abdomen plano

Dale al play y no te pierdas este top ten de ejercicios para un vientre de acero....

Total body Workout: más energía en tan solo 4 semanas

Tenemos el plan de tonificación definitivo contra la pereza y la monotonía....

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.