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7 razones por las que tu cuerpo necesita carbohidratos

A pesar que muchas dietas quieren eliminarlos, ¡tu cuerpo no puede vivir sin ellos!...

Lo último de Nutrición

¡Por fin! Una dieta súper fácil de seguir para perder esos kilos de más

Laura Tedesco - 09/01/2015

¿Aún no has oído hablar de la dieta nórdica?...

6 alimentos que no merecen una mala reputación

Women's Health - 08/01/2015

Ya puedes sacarlos de tu lista negra...

El secreto para comer menos y disfrutar más de las comidas

L. Tedesco - 02/01/2015

La clave está en saborear más los alimentos...

6 ocasiones en las que es posible acabar picando

A. Daily - 02/01/2015

Y cómo evitarlas...

Descubre por qué debes incluir el curry en tu alimentación

Women’s Health - 26/12/2014

Conoce los beneficios de la curcumina...

La dieta que dice sí a los carbohidratos

K. ALEISHA FETTERS - 24/12/2014

Buenas noticias para los amantes de los carbohidratos: ¡Puedes tomarlos y seguir controlando tu peso!...

El agua de coco, la bebida de moda

Women's Health - 17/12/2014

Incorpórala a tu dieta y descubre porque todo el mundo habla de ella...

Descubre las 5 razones que te harán incorporar los huevos a tu dieta

Women's Health - 15/12/2014

¡Adiós a los mitos! Descubre todas las ventajas que tiene este alimento para tu salud...

6 alimentos que te ayudarán a combatir la gripe

Miriam Godall - 11/12/2014

Serán tus mejores aliados para estar fuerte como un roble...

6 mitos sobre el agua que debes conocer

Women's Health - 10/12/2014

En los últimos años beber agua se ha convertido en una moda sana y súper fit. Siempre vamos con nuestra botella de agua a todas partes. Pero ¿todo lo que se dice sobre los beneficios de beber agua es ...

Recetas para dos

Women's Health - 04/12/2014

¿Te has propuesto preparar una cena inolvidable para tu chico? ¡Estas saludables recetas te ayudarán a salvar la papeleta!...

Cómo calcular las calorías que necesita tu cuerpo

Anna Valls - 02/12/2014

Come sano pero, sobre todo, come la cantidad que necesitas...

Dieta 'preventiva' para estas fiestas

Dàlia R. Bonet - 25/11/2014

Otoño es una buena época para adelgazar y prevenir tu cuerpo de los excesos que vendrán en Navidades...

Recetas saludables para llevarte el tupper al trabajo

Marian Bull - 19/11/2014

Si eres de las que come mientras teclea, no te preocupes, no tienes por qué dejar de comer sano...

6 formas de vencer la tentación de picar

Women's Health - 18/11/2014

Aprende a dominar los antojos...

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