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El agua de coco, la bebida de moda

Incorpórala a tu dieta y descubre porque todo el mundo habla de ella...

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Descubre las 5 razones que te harán incorporar los huevos a tu dieta

Women's Health - 15/12/2014

¡Adiós a los mitos! Descubre todas las ventajas que tiene este alimento para tu salud...

6 alimentos que te ayudarán a combatir la gripe

Miriam Godall - 11/12/2014

Serán tus mejores aliados para estar fuerte como un roble...

6 mitos sobre el agua que debes conocer

Women's Health - 10/12/2014

En los últimos años beber agua se ha convertido en una moda sana y súper fit. Siempre vamos con nuestra botella de agua a todas partes. Pero ¿todo lo que se dice sobre los beneficios de beber agua es ...

Recetas para dos

Women's Health - 04/12/2014

¿Te has propuesto preparar una cena inolvidable para tu chico? ¡Estas saludables recetas te ayudarán a salvar la papeleta!...

Cómo calcular las calorías que necesita tu cuerpo

Anna Valls - 02/12/2014

Come sano pero, sobre todo, come la cantidad que necesitas...

Dieta 'preventiva' para estas fiestas

Dàlia R. Bonet - 25/11/2014

Otoño es una buena época para adelgazar y prevenir tu cuerpo de los excesos que vendrán en Navidades...

Recetas saludables para llevarte el tupper al trabajo

Marian Bull - 19/11/2014

Si eres de las que come mientras teclea, no te preocupes, no tienes por qué dejar de comer sano...

6 formas de vencer la tentación de picar

Women's Health - 18/11/2014

Aprende a dominar los antojos...

El nuevo beneficio de comer chocolate

E. Crain - 17/11/2014

Ahora también fortalece la memoria...

5 signos de que deberías comer más proteína

L. Tedesco - 13/11/2014

Descubre si tu cuerpo te está diciendo que es hora de aumentar la ingesta....

Los beneficios del té verde

Anna Valls - 10/11/2014

Es antioxidante, rico en minerales y es una bebida estimulante con poca cafeína...

El mejor truco para perder peso cuando almuerzas

A. Daily - 27/10/2014

Pierde peso pidiendo tu comida por Internet...

6 alimentos de origen vegetal que son fuente de proteínas

Miriam Godall - 27/10/2014

Sí, es posible obtener proteínas de alimentos de origen vegetal....

5 razones para comer más aguacates

Women's Health - 24/10/2014

Descubre los beneficios de esta fruta...

¿Heredarás el cuerpo de tu madre?

Women's Health - 21/10/2014

La genética es responsable en un 50% de nuestro peso y complexión. Descubre cómo poner el poder de los genes de tu parte...

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