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Elige bien tu carne

¿Otra razón para apostar por lo orgánico?
Publicado por Women's Health
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Elige bien tu carne
Elige bien tu carne

Sí, porque resulta que la carne libre de pesticidas y químicos tiene más ácidos grasos esenciales y menos grasa saturada, según un estudio de la Universidad de Newcastle (Reino Unido). Ternera, pollo, cerdo, cordero y cabrito registraron niveles más bajos de las dos grasas saturadas elevadoras del colesterol, ácido palmítico y ácido mirístico. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿DEBERÍA COMER ORGÁNICOS?

Aquí tienes tres propuestas de de productos orgánicos y dónde puedes adquirirlos. 

Pollo ecológico (viube.com)

Destierra las alitas fast food y opta por este pollo, con 0,7 g menos de grasa saturada por 100 g.

Ternera ecológica (bioastur.com)

No renuncies a esta delicia. Contiene 1,1 g menos de grasa saturada por 100 g.

Cerdo ecológico (covap.es)

Los cochinos de esta cooperativa del Valle de los Pedroches tienen 0,4 g menos de grasa saturada por 100 g.

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