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El plan para empezar a hacer ejercicio después de tener un bebé

Las ventajas del running junto a tu pequeño son inumerables. ¡Descúbrelas todas!...

Lo último de Mamá Fit

7 nutrientes imprescindibles para futuras mamás

Women's Health - 24/11/2015

¡No pueden faltar en tu cocina!...

Cómo proteger a tu bebé cuando salgas a correr

Amalia Panea - 23/10/2015

Que ni la lluvia, el viento, el frío o el sol sean un problema para salir a correr juntos. Aquí tienes el checking antes de una sesión de running. ¿Lo primero y más importante? Escoger un cochecito ad...

Las 5 cosas que más sorprenden cuando tienes un bebé

Women's Health - 02/10/2015

Dan igual los consejos y manuales...¡la maternidad nunca te deja de sorprender!...

Cómo entrenar series con el cochecito de tu bebé

Amalia Panea /Foto: © Copyright 2015 Bugaboo® International BV - 18/09/2015

Te contamos cómo correr y entrenar siguiendo un programa de 16 semanas. ¡Cuando termines estarás preparada para apuntarte a una carrera!...

Descubre en directo los tips para correr con tu bebé

Women's Health - 07/09/2015

¡Apúntate al Bugaboo Running Club Valencia del próximo 19 de septiembre! y cálzate tus zapas para pisar el asfalto en compañía...

Combate la depresión post parto con ejercicio

AMALIA PANEA - 21/08/2015

Las alteraciones hormonales, la falta de sueño, el cambio de vida… cualquier mujer está expuesta a sufrir una depresión tras dar a luz. Pero puedes hacer mucho para evitarla, sobre todo si te mantiene...

10 obstáculos antes de elegir el nombre de tu bebé

Women's Health - 14/08/2015

Ponerte de acuerdo con tu pareja o lidiar con las opiniones de familiares o amigos se pueden convertir en una auténtica prueba de fuego...

¿Conciliar deporte y maternidad? ¡Sí puedes!

Amalia Panea /Foto: © Copyright 2015 Bugaboo® International BV - 07/08/2015

Sabemos que es un gran reto, pero sólo necesitas dos cosas para conseguirlo: unas zapatillas y un cochecito de running. Salir a correr o caminar con tu bebé te proporcionará la comodidad y flexibilida...

¿Cómo cambian tus fines de semana cuando tienes un bebé?

KORIN MILLER - 17/07/2015

¡Estos son los 5 cambios que más se notan! ¿Te suena alguno?...

La vuelta al trabajo después de ser mamá

Women's Health - 03/07/2015

Estas son algunas situaciones típicas de la vuelta a la rutina...

Estimula a tu bebé corriendo

AMALIA PANEA - 26/06/2015

Aquí tienes algunas ideas para que los entrenamientos con tu peque sean divertidos y además sirvan para reforzar el vínculo entre padres e hijo...

Consejos para recuperarte del parto

Dàlia R. Bonet - 27/04/2015

Claves para que recuperes tu figura después de dar a luz...

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