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5 ejercicios de pilates para lucir un vientre plano

La práctica de pilates contribuye al buen tono muscular que fortalece y tonifica el cuerpo y estiliza la figura...

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Entrenamiento militar con 5 movimientos

A. Roberts - 03/07/2014

Gana la batalla contra la grasa quemando calorías...

Mujeres que corren

Women's Health/Runner's World - 01/07/2014

Entrevista en exclusiva a Cristina Mitre, runner, periodista, y "motivadora"...

Circuito de tonificación para el tren inferior

A. Roberts - 26/06/2014

Consigue unas piernas de impacto con unos simples steps...

5 ejercicios para ganar fuerza rápidamente

A. Roberts - 20/06/2014

¡Quieta parada! Estos ejercicios isométricos parecen fáciles, pero no lo son en absoluto...

Experiencia Zoom

Dàlia R. Bonet / Fotos: Nike - 19/06/2014

Nike presenta en Londres su nueva sistema de amortiguación Zoom...

¡A volar!

Dàlia R. Bonet - 17/06/2014

Te traemos 6 novedades en zapatillas de running para que este verano no pares quieta....

¡Quema más grasa en menos tiempo!

Julio César Ortega - 16/05/2014

Programa integral de efecto rápido que pondrá tu metabolismo a toda marcha...

¿Qué deberías hacer después de entrenar?

Esther Crain - 14/05/2014

Un masaje después de hacer ejercicio reduce el dolor muscular y mejora el flujo sanguíneo...

Cinco razones para tener un entrenador personal

Women's Health - 05/05/2014

Prepárate para alcanzar tus objetivos...

La revolución del calzado natural

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Nike celebra los 10 años de su colección de "natural running"...

Más de 600 personas unidas por el yoga

Women's Health - 14/04/2014

El Löle White Tour arranca en Barcelona con un lleno absoluto del Museu Nacional d'Art de Catalunya...

Ejercicios para lucir abdominales

Women's Health - 08/04/2014

Entrena 15 minutos con fitball para conseguir un vientre plano...

Yoga por la paz

Dàlia R. Bonet - 20/03/2014

Llega el Löle White Tour 2014 a Barcelona el próximo sábado 12 de abril...

El ejercicio perfecto para trabajar barriga y glúteos

Esther Crain - 17/03/2014

Uno de los movimientos favoritos de entrenadores, profesores de yoga y pilates (y pronto uno de los tuyos también)....

¿Eres maratoniana?

Women's Health - 13/03/2014

Un vídeo de Asics muestra los retos y rituales de los corredores de maratón...

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