Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

Entrenamiento rápido para cualquier habitación de hotel

Aquí tienes una rutina efectiva que utiliza el peso corporal y elementos que encontrarás en tu habitación....

Lo último de Fitness

Apúntate a la BIMBO Global Energy Race

Patricia Cantalejo - 15/09/2017

Una carrera para toda la familia y por una buena causa...

¿A qué yoga me apunto?

Patricia Cantalejo - 13/09/2017

Descubre cuál es la disciplina más apropiada para ti...

4 ejercicios quemagrasas con mancuernas

Women's Health - 13/09/2017

Acelera tu metabolismo con ejercicios 2 en 1...

¿Aprobarías el test de Fernando Sartorius?

María Gijón - 12/09/2017

¡Control sorpresa! Vamos a testear tu potencia cardiovascular, tu fuerza y tu movilidad....

4 razones que ya no te servirán de excusa para dejar de entrenar

- 11/09/2017

La regla ya no es excusa para no entrenar...

¿Dolor de muñecas? Te ayudamos

Women's Health - 11/09/2017

Ejercicios para conseguir ser un hacha con los fondos...

Las pesas son más beneficiosas para las mujeres

Women's Health - 08/09/2017

Sí, como lo oyes. Pierde el miedo al músculo...

A qué velocidad debes correr para adelgazar

Women's Health - 08/09/2017

Si vas muy rápido, quemas más, pero antes te cansas… he aquí la cuestión...

Así entrena Helena Christensen

Women's Health - 06/09/2017

Quien tuvo, retuvo. Y para muestra, esta ‘top model’ que sigue conquistando como en los noventa...

Cómo conseguir un six-pack rompedor

Women's Health - 06/09/2017

Entrenamiento para un abdominal cincelado...

15 pasos de baile inspirados en sentadillas

Women's Health - 04/09/2017

Que te harán mover el culo...

Entrena en casa con una pesa

- 04/09/2017

La estrella por excelencia del gimnasio vuelve a actuar, ¡pero esta vez en solitario!...

6 maneras de entrenar duro todo el cuerpo en la bici estática

Women's Health - 01/09/2017

Ya es hora de que descubras el SoulCycle...

Boxeo en el agua: el entreno waterproof

Women's Health - 31/08/2017

Para completar estos ejercicios solo necesitas 15 minutos y tu propio cuerpo....

Te entrenamos para correr 5 km sin parar

María Gijón - 29/08/2017

Estarás lista para tu primera carrera popular en menos de dos meses...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.