Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

Zapatillas de running para otoño-invierno

Te contamos las novedades de running de la temporada...

Lo último de Fitness

Running en tres, dos, uno... ¡ya!

Women's Health - 22/10/2013

Prepárate para la temporada de carreras con este plan de entrenamiento....

Yoga para reforzar abdominales

Dàlia R. Bonet/Fotos: Oysho - 17/10/2013

Con estos ejercicios fortalecerás la zona de los abdominales y los órganos que lo protegen...

Ejercicios con kettlebells

Dàlia R. Bonet - 08/10/2013

Saca provecho de tus pesas rusas con estos movimientos...

"La clave del yoga es escuchar tu cuerpo"

Women's Health/ Fotos: Jan Cain - 30/09/2013

Entrevista a la californiana Lauren Imparato, creadora del Urban Yoga y el método I.A.M YOU...

La revolución de los abdominales

Dàlia R. Bonet / Fotos: Piti Pinsach - 27/09/2013

Te contamos lo último en abdominales: el método hipopresivo. ¿Qué es y para que sirve?...

Llega la fiebre del Urban Yoga

Dàlia R. Bonet/Fotos: Free Yoga by Oysho - 19/09/2013

Un nuevo movimiento para "urbanitas" se impone entre principiantes y habituales del yoga...

Música para motivarte

Mar Sintes - 16/09/2013

Las mejores canciones para hacer deporte...

CrossFit quema grasas

Women's Health - 05/09/2013

Ejercicios de cardio que te ayudarán a quemar grasas y esos kilos de más acumulados después del verano...

Yoga Post Vacacional

Dàlia R. Bonet/Fotos: Oysho - 02/09/2013

Con estas cuatro posiciones podrás recuperar tu equilibrio para encarar con energía la vuelta a la rutina...

Lo que más molesta en el gimnasio

Dàlia R. Bonet - 28/08/2013

Os preguntamos cuáles son las conductas que son inaceptables en el gimnasio y... ¡menuda avalancha de respuestas! ¡Os lo teníais bien guardado! Aquí tenéis una selección de los mejores comentarios....

Presume de piernas

Women's Health - 21/08/2013

Estos ejercicios te permitirán conseguir unas piernas esbeltas y atractivas...

Lo último en Fitness: El CrossFit

Dàlia R. Bonet/ Fotos: Reebok - 01/08/2013

Resolvemos dudas sobre este novedoso método de entrenamiento y te contamos dónde puedes probarlo...

Entrenamiento en alta mar

Dàlia R. Bonet - 26/07/2013

200 afortunadas pudieron disfrutar de una sesión de fitness en un catamarán que salió del puerto de Barcelona...

Running para principiantes

Women's Health - 22/07/2013

Preguntas y respuestas frecuentes para aquellos que quieren iniciarse en el running...

Pierde una talla

Women's Health - 10/07/2013

Tonifícate con esta rutina de ejercicios abdominales que trabaja todos los músculos necesarios para obtener un vientre plano...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.