Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

SkillMill: tenemos nueva máquina en el gimnasio

Hacer HIIT en cinta
Publicado por Women's Health
Votar
0 votos
SkillMill: tenemos nueva máquina en el gimnasio
SkillMill: tenemos nueva máquina en el gimnasio

Más que una nueva máquina de gym, el SkillMill es un gimnasio entero en un solo aparato. Es la nueva “criatura” de Technogym y, según explican, está creada pensando en los entrenamientos interválicos de alta intensidad (HIIT).

Puedes utilizarla como una simple cinta de correr o realizar empujes de fuerza en posición de trineo. Puedes elegir entre velocidad, diferentes programas y ejercicios. Destaca el modo “Lateral Shuffle”, que permite caminar de lado agarrada a las barras laterales. Puedes caminar hacia atrás, en cuclillas o saltando…

Igual que ya hay clases colectivas de powerwalking (con la máquina de step) o de spinning (con la bici estática), muchos gimnasios ya preparan las denominadas “Hiit-Skill”, clases de 40-50 minutos con ejercicios de fuerza, de core y pliometrías o saltos.

SI BUSCAS NOVEDADES EN EL GIMNASIO, NO TE PIERDAS EL BUNGEE WORKOUT

Te recomendamos

Una cena en casa también puede ser gourmet

Una buena materia prima es sinónimo de éxito....

Tú marcas las reglas, el evento más ‘íntimo’ de WH

¿Y si fuera posible olvidarse de las molestias de la menstruación y además tener meno...

Suunto persenta el Spartan Trainer Wrist HR

Un versátil reloj GPS ideal para mujeres deportistas...

Encuentra tu sujetador perfecto

Cómo el sujetador deportivo ha escrito nuevas reglas de juego...

La revolución post deporte

San Miguel 0,0 Isotónica revoluciona una de las asignaturas pendientes de las deporti...

Amor por lo Eco

Quién dijo que lo Eco no era asequible...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.