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15 pasos de baile inspirados en sentadillas

Que te harán mover el culo
Publicado por Women's Health
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¿Crees que odias las sentadillas? Piénsalo otra vez. Le hemos pedido a la preparadora personal Selena Watkins que reúna 15 movimientos inspirados en el baile y que te harán trabajar el glúteo sin darte cuenta.

Recuerda que las sentadillas son un ejercicio muy recomendado para perder peso, correr más rápido o simplemente tonificar. Aquí las ejercitarás de una manera completamente nueva. Si te gusta, no te pierdas la web de Selena, SOCANOMICS, con más entrenamientos inspirados en la música caribeña.

Sube el volumen… y a entrenar.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ENTRENAMIENTO DE GLÚTEO EN SOLO 5 MINUTOS

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