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¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?

Prestar atención a la asana ajena no mejora la propia.
Publicado por Women's Health
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¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?
¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?

“Qué odiosas pueden ser las comparaciones y qué mal nos pueden hacer sentir. Yo también he tenido momentos en los que me he sentido fatal, pensando que no lo hago tan bien como el resto, que debería cambiar cosas, que tendría que mejorar y aprender mucho más. En yoga nos comparamos muchísimo. Que si ‘yo no llego hasta donde ella’, que si ‘yo tengo más equilibrio que la otra…’. Cuando todo eso es ANTI YOGA. Como dice Alejandra, de Spiritual Mood, “prestar atención a la asana ajena no mejora la propia”.

¿Qué puedes hacer? Para no fijarte en los demás ni sufrir por no ser o no hacer lo que hacen otros, debes asumir que así eres perfecta. “Se tú misma, porque no podría ser de otra manera”. Recuerda: el yoga es también crecimiento personal.

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