Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?

Prestar atención a la asana ajena no mejora la propia.
Publicado por Women's Health
Votar
0 votos
¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?
¿Por qué no deberías compararte con nadie en clase de yoga?

“Qué odiosas pueden ser las comparaciones y qué mal nos pueden hacer sentir. Yo también he tenido momentos en los que me he sentido fatal, pensando que no lo hago tan bien como el resto, que debería cambiar cosas, que tendría que mejorar y aprender mucho más. En yoga nos comparamos muchísimo. Que si ‘yo no llego hasta donde ella’, que si ‘yo tengo más equilibrio que la otra…’. Cuando todo eso es ANTI YOGA. Como dice Alejandra, de Spiritual Mood, “prestar atención a la asana ajena no mejora la propia”.

¿Qué puedes hacer? Para no fijarte en los demás ni sufrir por no ser o no hacer lo que hacen otros, debes asumir que así eres perfecta. “Se tú misma, porque no podría ser de otra manera”. Recuerda: el yoga es también crecimiento personal.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:
¿QUÉ TIPO DE YOGA ES EL QUE MÁS TE CONVIENE?

6 POSTURAS BÁSICAS PARA INICIARTE AL YOGA

Te recomendamos

New Balance Fit Night Out by Women’s Health llega a Málaga

La gran noche del fitness tiene nuevo destino...

Lo que no sabes de las dietas detox

Son rápidas, supuestamente efectivas… y potencialmente peligrosas. ¿Sabes lo que le p...

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicio?

¿Has dejado de ir al gimnasio? ¿Hace un mes que colgaste las zapatillas de running? P...

20 trucos capilares para chicas deportistas

Dos gurús te harán ganarle la batalla a tus bad hair days incluso en tus sesiones de ...

Amor por lo Eco

Quién dijo que lo Eco no era asequible...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.