Gira tu pantalla para ver la web de Women´s Health

11 variaciones de core para conseguir unos abs de 10

Que no decaigan los ánimos… ¡ni los abs!
Publicado por Women's Health
Votar
6 votos

Tener EL CUERPO perfecto es tener ESOS abdominales, pero como ya debes saber, tener un core de acero y sexy a la vez requiere mucho más trabajo que decenas de crunches.

Pero si andas falta de imaginación o tu lista de movimientos específicos es un tanto escueta, aquí te traemos unos cuantos ejercicios de abdominales que puedes usar para reforzar esa zona. Puedes añadir los que quieras a tu rutina habitual para obtener los resultados que buscas en tiempo récord. ¡Feliz entrenamiento!

Te recomendamos

New Balance Fit Night Out by Women’s Health llega a Málaga

La gran noche del fitness tiene nuevo destino...

Lo que no sabes de las dietas detox

Son rápidas, supuestamente efectivas… y potencialmente peligrosas. ¿Sabes lo que le p...

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicio?

¿Has dejado de ir al gimnasio? ¿Hace un mes que colgaste las zapatillas de running? P...

20 trucos capilares para chicas deportistas

Dos gurús te harán ganarle la batalla a tus bad hair days incluso en tus sesiones de ...

Amor por lo Eco

Quién dijo que lo Eco no era asequible...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.