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11 variaciones de core para conseguir unos abs de 10

Que no decaigan los ánimos… ¡ni los abs!
Publicado por Women's Health
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Tener EL CUERPO perfecto es tener ESOS abdominales, pero como ya debes saber, tener un core de acero y sexy a la vez requiere mucho más trabajo que decenas de crunches.

Pero si andas falta de imaginación o tu lista de movimientos específicos es un tanto escueta, aquí te traemos unos cuantos ejercicios de abdominales que puedes usar para reforzar esa zona. Puedes añadir los que quieras a tu rutina habitual para obtener los resultados que buscas en tiempo récord. ¡Feliz entrenamiento!

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