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Cómo evitar que tus zapatos nuevos te hagan ampollas

Algunos consejos para evitar el dolor
Women's Health , 01-03-2017

Bye bye, ampollas

Bye bye, ampollas

Domar los zapatos nuevos que te compraste en rebajas puede ser una árdua tarea. Pero las ampollas no deberían ser parte de la batalla. Para ayudarte a estrenar tus zapatos con el mínimo dolor y sin necesidad de usar apósitos, hemos recopilado algunos trucos para que presumas de zapatos sin temores.

Bye bye, ampollas

Domar los zapatos nuevos que te compraste en rebajas puede ser una árdua tarea. Pero las ampollas no deberían ser parte de la batalla. Para ayudarte a estrenar tus zapatos con el mínimo dolor y sin necesidad de usar apósitos, hemos recopilado algunos trucos para que presumas de zapatos sin temores.


Asegúrate de que los zapatos queden ajustados

Es una cuestión de sentido común porque el primer paso para evitar las rozaduras es que escojas los zapatos del tamaño correcto. Aunque normalmente utilices un 37, no te preocupes si te compras un par de zapatos del 38 si encajan bien. En el caso de que tengas juanetes, opta por zapatos anchos o llévalos al zapatero para que los estiren antes de estrenarlos.


Cambia de antitranspirante

Un buen spray o loción antitranspirante para los pies puede ser tu aliado en la batalla contra las ampollas. Los antitranspirantes (que no deben confundirse con los desodorantes) reducen la sudoración y cualquier sudor de los pies aumenta el roce contra los zapatos.


Pruébalos en casa

Seguro que lo has hecho más de una vez antes de ir de fiesta o a una boda. Para que el pie se adapte al nuevo zapato, una buena opción es utilizarlos un par de veces mientras estás en casa (seguro que estás divina con taconazos y en pijama, jeje).  Esto te ayudará a localizar las zonas donde pueden aparecer rozaduras. Una vez detectado los puntos de riesgos, sigue los siguientes consejos.

MÁS: Automasaje de pies para hacer antes de ir a dormir

Lubricante para los pies

Ponle freno a la fricción y evitarás las ampollas. Utiliza algún lubricante o vaselina para acabar con el roce del zapato en la piel. Eso sí, aplícalo siempre antes de salir de casa y no cuando las rozaduras ya están a punto de aparecer.


Utiliza apósitos

Los apósitos, si están pegados a los zapatos o a tus pies, pueden evitar la fricción. También es recomendable llevar tiritas a mano las primeras veces que te pongas los zapatos nuevos. Si notas algún tipo de roce en el pie, ponle remedio con una tirita.

MÁS: 5 problemas de pies habituales y cómo solucionarlos

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