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Tres recetas para reaprovechar la comida de tu hijo

Tres recetas para reaprovechar la comida de tu hijo

Women's Health - 02/12/2015

Aprovecha la comida de tu bebé para prepararte tentempiés muy 'runners'....

Cómo evitar sudar (demasiado)

Cómo evitar sudar (demasiado)

Angela Biesot - 11/12/2015

Aunque pueda resultar incómodo, sudar es normal y saludable...

Runner ¡entrena tu fuerza!

Runner ¡entrena tu fuerza!

Women's Health - 20/11/2015

Incluir en tu rutina ejercicios pliométricos o con pesas te ayudará a mejorar la resistencia y conseguirás mejores resultados...

¿Hasta cuándo puedo correr estando embarazada?

¿Hasta cuándo puedo correr estando embarazada?

Patricia Bonilla - 27/11/2015

Durante la gestación, el deporte te ayudará a mantener en armonía cuerpo y mente...

¿Qué tipo de corredora eres?

¿Qué tipo de corredora eres?

Women's Health - 06/11/2015

¿Tienes pisada pronador, supinador o neutra? ¡Descúbrelo ya con este test!...

S.O.S. dolor de espalda

S.O.S. dolor de espalda

María Gijón - 12/11/2015

Una mala postura puede afectar a tu estado de ánimo, a tu confianza e, incluso, a tu vida sexual. ¿Dispuesta a obedecer?...

Las 5 cosas que más sorprenden cuando tienes un bebé

Las 5 cosas que más sorprenden cuando tienes un bebé

Women's Health - 02/10/2015

Dan igual los consejos y manuales...¡la maternidad nunca te deja de sorprender!...

14 cosas que te decía tu madre y tenía razón

14 cosas que te decía tu madre y tenía razón

Women's Health - 16/10/2015

Antes no la queríamos ni escucha y ahora resulta que sus consejos... ¡son los mejores!...

Cómo entrenar series con el cochecito de tu bebé

Cómo entrenar series con el cochecito de tu bebé

Amalia Panea /Foto: © Copyright 2015 Bugaboo® International BV - 18/09/2015

Te contamos cómo correr y entrenar siguiendo un programa de 16 semanas. ¡Cuando termines estarás preparada para apuntarte a una carrera!...

Cómo proteger a tu bebé cuando salgas a correr

Cómo proteger a tu bebé cuando salgas a correr

Amalia Panea - 23/10/2015

Que ni la lluvia, el viento, el frío o el sol sean un problema para salir a correr juntos. Aquí tienes el checking antes de una sesión de running. ¿Lo primero y más importante? Escoger un cochecito ad...

Combate la depresión post parto con ejercicio

Combate la depresión post parto con ejercicio

AMALIA PANEA - 21/08/2015

Las alteraciones hormonales, la falta de sueño, el cambio de vida… cualquier mujer está expuesta a sufrir una depresión tras dar a luz. Pero puedes hacer mucho para evitarla, sobre todo si te mantiene...

La experiencia Bugaboo Runner llega a Valencia

La experiencia Bugaboo Runner llega a Valencia

Gema Payá - 30/09/2015

Risas, lloros y algún que otro peque intrépido, sin duda, fueron los reyes de la jornada...

Tips para perder esos kilos de más que has ganado durante el embarazo

Tips para perder esos kilos de más que has ganado durante el embarazo

Women's Health - 28/08/2015

Con ejercicio y dieta ¡podrás ganarle la partida a la báscula!...

Descubre en directo los tips para correr con tu bebé

Descubre en directo los tips para correr con tu bebé

Women's Health - 07/09/2015

¡Apúntate al Bugaboo Running Club Valencia del próximo 19 de septiembre! y cálzate tus zapas para pisar el asfalto en compañía...

¿Conciliar deporte y maternidad? ¡Sí puedes!

¿Conciliar deporte y maternidad? ¡Sí puedes!

Amalia Panea /Foto: © Copyright 2015 Bugaboo® International BV - 07/08/2015

Sabemos que es un gran reto, pero sólo necesitas dos cosas para conseguirlo: unas zapatillas y un cochecito de running. Salir a correr o caminar con tu bebé te proporcionará la comodidad y flexibilida...

10 obstáculos antes de elegir el nombre de tu bebé

10 obstáculos antes de elegir el nombre de tu bebé

Women's Health - 14/08/2015

Ponerte de acuerdo con tu pareja o lidiar con las opiniones de familiares o amigos se pueden convertir en una auténtica prueba de fuego...

Antes de los 9 meses: ¡power walking!

Antes de los 9 meses: ¡power walking!

WOMEN’S HEALTH - 24/07/2015

Quédate con esta fecha, porque es el tiempo que debe tener tu bebé para poder correr contigo y el que tú tienes que esperar para que tu suelo pélvico esté preparado para trotar de nuevo. Pero eso no q...

7 preguntas que todas las pareja deben hacerse antes de ser padres

7 preguntas que todas las pareja deben hacerse antes de ser padres

Women's Health - 31/07/2015

Cómo asegurarse de que vuestra relación es a prueba de “niños”...

Adapta el ‘baby run’ a cada terreno

Adapta el ‘baby run’ a cada terreno

Amalia Panea - 10/07/2015

¿Corres por asfalto, por el paseo marítimo o por el campo? Cada superficie requiere una técnica y unas adaptaciones para que la carrera sea segura y cómoda para tu bebé y para ti. Aquí tienes los cons...

La vuelta al trabajo después de ser mamá

La vuelta al trabajo después de ser mamá

Women's Health - 03/07/2015

Estas son algunas situaciones típicas de la vuelta a la rutina...

Estimula a tu bebé corriendo

Estimula a tu bebé corriendo

AMALIA PANEA - 26/06/2015

Aquí tienes algunas ideas para que los entrenamientos con tu peque sean divertidos y además sirvan para reforzar el vínculo entre padres e hijo...

La importancia de trabajar la musculatura pélvica

La importancia de trabajar la musculatura pélvica

Women's Health - 26/04/2015

El sobrepeso, la tós crónica o deportes que requieren mucha fuerza pueden producir distensiones de la zona...

Corre de forma segura con tu bebé

Corre de forma segura con tu bebé

AMALIA PANEA / FOTO: BUGABOO INTERNATIONAL BV - 05/06/2015

La seguridad es lo que os proporcionará a ambos una carrera efectiva, divertida y placentera....

Consejos para recuperarte del parto

Consejos para recuperarte del parto

Dàlia R. Bonet - 27/04/2015

Claves para que recuperes tu figura después de dar a luz...

Apúntate a Babyton y corre con tu familia

Apúntate a Babyton y corre con tu familia

Texto: Amalia Panea/Foto: Bugaboo. - 11/06/2015

Prepárate porque llega la primera carrera con carritos de bebés que se celebra en España. ¡Te esperamos el 27 de junio, en Alcobendas (Madrid)!...

Un carrito para cada mamá

Un carrito para cada mamá

AMALIA PANEA. FOTOS: BUGABOO INTERNATIONAL BV - 14/05/2015

Urbanita, aventurera, deportista, súper práctica… Puedes escoger tu cochecito en función de tu tipo de vida y ¡hasta tu forma de vestir!...

¡Run, mami, run!

¡Run, mami, run!

Amalia Panea/FOTO: Bugaboo International BV - 28/04/2015

¿Has sido mamá? ¡No dejes de hacer ejercicio! Tu peque puede salir a correr con sus papis...

Las seis claves para mantener la motivación

Las seis claves para mantener la motivación

Women's Health - 27/04/2015

Descubre como conseguir tus retos y grita a los cuatro vientos eso de “querer es poder”...

Haz del agua tu mejor aliado

Haz del agua tu mejor aliado

María Gijón - 20/04/2015

Descubre cómo mantener y cuidar tu hidratación...

¿Qué debo hacer durante el embarazo para perder peso más fácilmente después?

¿Qué debo hacer durante el embarazo para perder peso más fácilmente después?

JILIAN KRAMER - 31/03/2015

Prepárate durante el embarazo para conseguir resultados más rápidos después...

¿Por qué es bueno hacer ejercicio durante el embarazo?

¿Por qué es bueno hacer ejercicio durante el embarazo?

Women's Health - 22/04/2015

Tips para saber cuando, cómo y qué ejercicios debes hacer mientras estás esperando....

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